当前所在位置: 首页 > 肝病 >

好习惯练就肝癌“金钟罩”

2021-09-25 06:50 【 字体:

世卫组织前总干事钟岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知。”癌症成为威胁人类健康的大杀手。在这样的“敌人”面前,难道人们真的就软弱无力吗?其实,癌症并没有想象中的可怕,只要养成良好的生活习惯,提高预防癌症意识,是可以减少癌症的发病率的。

人体疾病发展到癌症是需要一个漫长过程的,如果能在小病逐渐恶化成大病前治好,可以大大降低癌症的发生率。

例如肝癌可能是肝炎转变为肝硬化,从而转化成肝癌。记者在采访中发现,很多肿瘤专家表示,如果恶性肿瘤早期发现,治愈非常有希望。而大多数就诊患者都是中晚期,错过了治疗的最佳时机,术后生存率也大大降低。

远离吸烟

吸烟是造成癌症的重要原因,特别是肺癌,还可以导致口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、胃癌等。

吸烟与不吸烟的人相比,发生肺癌的危险性高8—12倍,发生食管癌的危险性高6倍,发生膀胱癌的危险性高4倍。

不仅自己不要吸烟,也要劝解家人和周围朋友不要吸烟。家庭成员有一个人吸烟,其他人患癌的危险比家中无人吸烟的家庭成员高1倍。

不吃垃圾食品

病从口入,癌症疾病仍然如此,不良的饮食习惯是诱发癌症的因素之一。

专家指出,生活饮食不科学,经常食用烧烤、油炸、腌制、发霉、高脂肪、高蛋白的食品,是诱发癌症的原因之一。腌制食品含有亚硝酸盐,是强烈的致癌物。油炸食品由于使用反复加热的油,使油炸食品中含有醛、酮、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物、内酯及热聚合物等诱癌物质。熏制食品含有大量的苯并芘、多环芳烃和亚硝胺等致癌物质。

保持乐观情绪

由于癌症是一种心身性疾病,因此长期心情不畅、熬夜、生闷气,导致生物钟紊乱,身体透支、免疫力低下,从而引发癌症。

当今社会竞争激烈,生存压力较大,有的成年人由于反复受到失业、离婚等严重刺激,失望、自卑、感情压抑,长时间得不到释放后而患有癌症。

专家建议,保持畅快心情,学会释放精神压力,避免紧张情绪,保持良好的心态,积极参加一些社交、社会活动,也是避免癌症的有效方法。

定期检查

  癌症是非传染性疾病,但是有部分癌症能通过基因遗传。因此,家族中有成员患有癌症,其他成员也应该定期做一下该项检查。

专家指出,如果家庭中有人患有肠癌,其他家庭成员最好也到医院做肠镜检查。如果母亲或者姥姥曾经患有乳腺癌,那么也应更加关注自己的乳腺,定期做检查。由于癌症正趋于年轻化,因此年龄在35岁以上的健康人士也应当每年进行一次体检。

加强锻炼

加强体育锻炼,增强身体免疫力,也是预防癌症的手段之一。运动能使人吸入比平常多几倍至几十倍的氧,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率。

专家建议,普通人每天至少要保证半个小时的运动量,大家可以进行散步、慢跑等运动。在心理上减轻人体免疫系统的压力,同时也能增强身体免疫力。

阅读全文
热门内容

水果树莓可抑制肝癌细胞生长

水果树莓可抑制肝癌细胞生长 --> 水果树莓可抑制肝癌细胞生长
水果树莓可明显抑制肝癌细胞系增殖,使肝癌细胞血管内皮生长因子(VEGF)的表达减弱,并使抑癌基因野生p53的表达增强。由哈医大附属第四医院刘明博士完成的一项国家自然基金课题,首次成功锁定树莓预防肝癌生长的两个特

如何预防和治疗肝硬化?

如何预防和治疗肝硬化? --> 如何预防和治疗肝硬化?
肝硬化是一种常见病、疑难病,由多种原因引起。最常见的是慢性乙肝、丙肝、脂肪肝和酒精中毒发展而来。目前治疗方法很多,但还缺乏特效的药物和治法。由于肝病患者对肝硬化缺乏防治常识,在治疗上出现了多用药、滥用

肝硬化:引起肝癌的第一大病因

肝硬化:引起肝癌的第一大病因 --> 肝硬化:引起肝癌的第一大病因
肝硬化是目前消化内科的常见病,发病率较高,在我国引起该病的发病原因主要是病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝肝炎、非酒精性脂肪肝肝炎、血吸虫性肝病等,这些病因与其他国家相比在我国尤为明显,从目前情况看还有上

肝硬化的两个主打症状

肝硬化的两个主打症状 --> 肝硬化的两个主打症状
肝硬化的症状分为一般症状和系统症状,具体有: 肝硬化典型患者一般状况及营养均较差,消瘦,精神不振,食欲不佳,自感疲乏无力,腹胀且多以下午及晚间为甚,可有左、右季助区不适或隐痛、下坠感,部分患者可有不规则

寒冷冬季勿让甲型肝炎传染你

寒冷冬季勿让甲型肝炎传染你 --> 寒冷冬季勿让甲型肝炎传染你
甲型肝炎是甲型病毒性肝炎的简称,它是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的以肝脏损害为主的急性肠道传染病。甲肝病毒感染者是本病的主要传染源,包括急性期患者和未发病的隐性感染者。健康人吃进被病毒污染的食物和水后便可受

酒精肝的典型病例

酒精肝的典型病例 --> 酒精肝的典型病例
病例1:老赵51岁,是一家企业的营销人员。工作以来,他就经常陪客户喝酒,酒龄已有30多年。去年初,他发现自己肚子有些胀,身上的一个小伤口很长时间都止不了血。到医院检查,他已经是晚期的酒精性肝硬化(酒精肝)。与

怎么治疗肝硬化

怎么治疗肝硬化 --> 怎么治疗肝硬化
肝硬化有多严重,目前临床上针对肝硬化的治疗来说,一般无法彻底治愈,患者在接受临床上专业正规治疗的同时,自身也要自我护理,尤其是一些基础的禁忌行为是一定要有所了解的,比如,患者应该戒酒,最好也能戒烟,另

肝硬化要住院治疗吗

肝硬化要住院治疗吗 --> 肝硬化要住院治疗吗
一般来讲,稳定期肝硬化患者可以在家休息或做些轻工作。但肝硬化患者如遇到下列情况,应及时入院治疗,以免发生严重后果。

治疗肝硬化的新方法

治疗肝硬化的新方法 --> 治疗肝硬化的新方法
在我国,肝病的发生率非常高。如病毒性肝炎、酒精性肝病等,大部分患者最终发展为肝硬化。传统的抗病毒、保肝以及中西医结合治疗虽然已经发挥了重要的作用,但还有许多问题不能解决。

导致肝硬化的几大病因

导致肝硬化的几大病因 --> 导致肝硬化的几大病因
肝硬化是一种常见的慢性肝病,是由一种或多种病因长期或反复作用,引起肝脏弥漫性损害。临床上早期由于肝脏功能代偿较强,可无明显症状;后期则有多系统受累,以肝功能损害和门脉高压为主要表现,并常出现消化道出血、